приготовление скумбрии в духовке

Как приготовить скумбрию. 4 простых способа | Как приготовить.ру Как приготовить.ру Кулинарные рецепты со всего мира. Полезно и очень вкусно! Если вы не знаете что приготовить на завтрак, обед или ужин, то у нас вы найдете много кулинарных рецептов на любой вкус. Готовьте с удовольствием. Супы Горячие блюда Салаты Холодные блюда Закуски Соусы Напитки Десерт Выпечка Как приготовить скумбрию. 4 простых способа Скумбрия очень интересная в кулинарном плане рыба. Мясо скумбрии вкусное, нежное, богатое жирами и витамином B12. Калорийность скумбрии 120 ккал. Так как же приготовить скумбрию? загрузка... Четыре способа приготовления скумбрии Как приготовить скумбрию в духовке Для этого отлично подходит как свежая так и замороженная скумбрия. Скумбрию потрошим и промываем, отрезаем плавники. Натираем специями и солью и оставляем настояться 1,5 2 часа. После этого мелко режем репчатый лук и начиняем им тушки. Выкладываем рыбу на противень и готовим 35-40 минут при температуре 190 градусов. Как приготовить скумбрию в фольге Точно так же как и в предыдущем рецепте скумбрию потрошим и промываем. Готвим соус. Для этого вилкой разомнем 30 гр. сливочного масла, добавим туда сок половинки лимона, мелко порубленую петрушку и базилик, 2 чайные ложки каперсов, соль. Густо натираем рыбины. Заворачиваем скумбрию в фольгу, сложенную в 2 слоя. Запекаем при температуре 200 градусов 30 40 мин. Можно воспользоваться и другим соусом. Для этого смешиваем хмели-сунели, немного карри, сушенную петрушку, укроп. внутрь брюшка укладываем мелко порубленный лук и пару листочков лаврушки. Как приготовить скумбрию на сковородке Нам понадобится либо филе, либо рыба порезанная кружочками. Смешаем муку с солью и перцем и обваляем в ней рыбу. Обжариваем рыбу на сковороде по 10 мин. с каждой стороны. Затем добавим ⅕ стакана воды и тушим еще 5 мин. Готовую скумбрию посыпаем рубленой петрушкой. Как приготовить скумбрию в микроволновке Режем лук кольцами. Выкладываем на дно емкости, солим, перчим, сбрызгиваем маслом. Скумбрию, порезанную на кусочки выкладываем сверху. Кидаем пару лавровых листочков и закрываем крышкой. Ставим в микроволновку на 10 мин. (мощность 100 или режим ”Рыба”). Если у вас микроволновка с грилем можно получить золотистую корочку, подержа рыбу дополнительно в этом режиме еще 5 мин. Вместо емкости можно взять рукав для запекания и приготовить рыбу в нем. Можно не резать рыбу кусками а нафаршировать корейской морковью. Приятного аппетита! Как приготовить бешбармак Как приготовить ежики с рисом Как приготовить паэлью Как приготовить картофель фри Оставить комментарий Нажмите, чтобы отменить ответ. Ваше имя Ваш email (необязательно) Адрес вашего блога (необязательно) Включите javascript в своем браузере, чтобы добавить изображение в комментарий Добавить изображение получившегося блюда Добавить свое объявление Загрузка... 2009-2012 Как приготовить.ру . Размещение рекламы на сайте . Карта сайта . Все тексты рецептов, опубликованные на сайте Как приготовить.ру, защищены законом об авторском праве. Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации запрещена. Page optimized by WP Minify WordPress Plugin

source